Wat is… gelukkig?

wat is gelukkig_FotoSketcher
“Ervaar je al momenten van geluk?”
of,
“Kun je soms weer genieten van dingen?”
Deze vragen worden mij de afgelopen weken regelmatig gesteld.
“Kun je niet genieten van het mooie weer? Ben je depressief dan?!”

Geniet ik van dingen, voel ik mij weer ,al is het maar een klein moment, gelukkig?
Ik vind het een moeilijke vraag.
Genieten, gelukkig voelen.
Wat is genieten? Wat is geluk?

Geluk (of gelukkig zijn) kan gedefinieerd worden als het tevreden zijn met de huidige levensomstandigheden. Hierbij kunnen er diverse positieve emoties aanwezig zijn, zoals vreugde, vredigheid, ontspannenheid en vrolijkheid.
Genot is een gemoedstoestand of emotie die een positieve ervaring vormt, en kan bijvoorbeeld bestaan uit blijdschap, vermaak, plezier, extase of euforie. Genot refereert aan het plezier dat beleefd wordt aan bepaalde lichamelijke, sensuele, emotionele of geestelijke ervaring. Het is echter moeilijk te definiƫren, omdat de ervaring van genot kan verschillen van persoon tot persoon.

aldus Wikipedia.

Geluk

“tevreden zijn met de huidige levensomstandigheden”
Nou, nee. Ik zou dat niet willen bevestigen.
Hoe kan ik nu tevreden zijn met mijn huidige levensomstandigheden?
Dus, geluk, ook al is het maar een moment. Dat ervaar ik niet.

Genieten

“gemoedstoestand of emotie die een positieve ervaring vormt”
Die dan toch zeker wel?
En eigenlijk kan ik dat ook niet bevestigen.
Ik kon er van genieten alleen thuis te zijn. Muziek luisteren, boekje lezen, gewoon… doen waar ik zin in had.
Het genieten zat hem voor mij juist in de wetenschap dat we later weer samen thuis waren, samen konden genieten.
Het alleen thuis zijn heeft nu een totaal andere lading, omdat ik weet dat hij niet meer terug komt.
De dingen waarvan ik kon genieten staan opeens in een totaal ander daglicht, en ik geniet er niet van.

“ja maar, je gaat naar de film, je sport, je maakt afspraken”
Dat klopt.
Ik ga naar de film.
Omdat ik even in een andere wereld wil zijn.
Omdat ik wel de behoefte heb aan mensen om mij heen (niet alleen zijn) maar geen zin om te praten.
Ik ga naar de sportschool.
Omdat ik mijn lijf wil voelen, even uit mijn hoofd wil zijn.
Omdat het mij structuur en ritme geeft…

“Maar, je kunt toch zeker wel genieten van het mooie weer?”
Tja, dat is dubbel.
Ik moet zeggen dat ik het voorjaarsweer van de afgelopen dagen beter kan verdragen dan de regenachtige grauwe dagen die er zijn geweest.
Maar, het mooie weer is tevens confronterend.
Het is mooi weer! Wat kon hij daar van genieten!
Als hij nu zou hebben geleefd dan zouden we samen gaan fietsen.

Het genieten van het mooie weer wordt dan overschaduwd door dat wat geweest is, en dat wat nooit meer met hem komt.

Wordt het dan nooit meer genieten of gelukkig zijn?
Ik weet dat dat weer komt.
Ik weet dat er een moment komt dat ik kan genieten van de dingen die er op dat moment zijn.
Ik weet dat er een moment komt dat ik me weer gelukkig voel.
Maar nu nog niet.

Geplaatst in coaching, depressie, rouw, troost, verlies, verliesbegeleiding Getagd met , ,
3 reacties op “Wat is… gelukkig?
  1. nienke Westerhof schreef:

    Wat herkenbaar. Vooral over het mooie weer. Hopelijk komen er weer betere tijden.

    Tweet
  2. @anouk1819 schreef:

    “@OdenseCoaching: Geluk in tijden van rouw? http://t.co/xWaDdzMuf8” wat is geluk?

    Tweet
  3. @TrudyvanKeeken schreef:

    RT @OdenseCoaching: Geluk in tijden van rouw? http://t.co/CyAiNNY072

    Tweet

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

CommentLuv badge